Budzisz się zmęczony, zesztywniały lub z zawrotami głowy? W pewnym wieku często przypisujemy to starzeniu się. Jednak według naukowców może to być związane z… pozycją, w jakiej śpisz. A ten pozornie nieistotny szczegół może mieć większy wpływ na Twoje zdrowie, niż mogłoby się wydawać.
A co jeśli pozycja, w której śpisz, wpływa na twoje serce i mózg?
Pozycja, którą przyjmujesz noc po nocy, bezpośrednio wpływa na natlenienie mózgu, krążenie krwi, a nawet na stabilizację ciśnienia krwi. Krótko mówiąc, na wszystko, co twoje serce i mózg kochają… lub czego się boją
