Przestańcie tak jeść jajka! (Dietetyk zdradza dlaczego)

 

Jedynym sposobem na pozbycie się tego problemu jest ugotowanie jajka.

Dlaczego kolor żółtka jaja jest różny?
Kolor żółtka nie wskazuje, czy jajko jest świeże, czy pochodzi z hodowli przemysłowej. Prawie zawsze zależy to od diety kury:

Dieta z kukurydzą, świeżą trawą lub karotenoidami → więcej żółtych jajek

Diety standardowe z mniejszą ilością pigmentu → jaśniejsze żółtka

Oba są odżywcze, więc nie przejmuj się zbytnio kolorem.

Praktyczne triki z jajkami:
Jak łatwiej obierać jajka

Gdy tylko skończysz gotować:

Zanurz je w bardzo zimnej lub lodowatej wodzie.

Dotknij dołu (gdzie znajduje się komora powietrzna).

Skorupka zejdzie łatwo.