Ajurweda opisuje piękno jako zewnętrzne odzwierciedlenie prawidłowego trawienia i wolnej od toksyn krwi. Herbata CCF ucieleśnia tę zasadę: kmin rzymski stymuluje aktywność enzymów, kolendra odświeża i detoksykuje, a koper włoski łagodzi wzdęcia i gazy, wspomagając krążenie składników odżywczych w komórkach skóry. Zwykłe filiżanki cieszą się ogromną popularnością w kręgach wellness, ponieważ są łatwe w przygotowaniu, nie zawierają kofeiny i na tyle delikatne, że można je popijać przez cały dzień; a jednocześnie są tak silne, że wielu zielarzy twierdzi, że w ciągu kilku tygodni eliminują trądzik i matową skórę.
Potrzebne składniki
(Wystarcza na 1 dużą filiżankę / ≈ 300 ml)
- ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego (jeera) : bogatych w przeciwzapalny tymochinon i olejki eteryczne oczyszczające skórę.
- ½ łyżeczki nasion kolendry (dhaniya) : są bogate w przeciwutleniacze, które spowalniają niszczenie lipidów skóry przez wolne rodniki.
- ½ łyżeczki nasion kopru włoskiego (saunf) : zawierają witaminy A, C i E, które redukują ciemne plamy.
- 3-4 cienkie plasterki świeżego imbiru : gingerole przeciwdziałają stresowi oksydacyjnemu, który powoduje przedwczesne starzenie się skóry.
- Sok z ¼ świeżej cytryny (lub 2-3 cienkich, zmacerowanych plasterków) : naturalna witamina C, która stymuluje syntezę kolagenu.
- Szczypta kurkumy : kurkumina łagodzi stany zapalne i wyrównuje koloryt skóry.
- 2 szklanki przefiltrowanej wody
Opcjonalne dodatki : 1 lub 2 świeże liście mięty dla uzyskania efektu chłodzenia lub szczypta czarnego pieprzu dla zwiększenia wchłaniania kurkumy.
