Wprowadzenie
Sok z selera naciowego po śródziemnomorsku do orzeźwiającego i nawadniającego napój ze świeżego selera i uzupełniających go naturalnych składników, takich jak cytryna i zioła. Chociaż sok z selera naciowego jest często reklamowany jako cudowny środek „detoksykujący”, ważne jest, aby zrozumieć, że wątroba i nerki naturalnie oczyszczają organizm. Ten sok wspomaga nawodnienie i dostarcza cennych składników, które sprzyjają ogólnemu samopoczuciu.
Składniki
4-5 selera naciowego (umytych i posiekanych)
1 szklanka pozostawiona pietruszki (opcjonalnie, ale możliwe)
Sok z ½ cytryny
½ zielonego jabłka (opcjonalnie, dla słodyczy)
½ ogórka (dla dodatkowego nawodnienia)
½ zimnej wody (jeśli miksujesz)
Kostki lodu (opcjonalnie)
Instrukcje
Dokładnie umyj wszystkie warzywa pod bieżącą wodą.
Pokrój seler, ogórek i jabłko na drobne kawałki.
Usuń wszystkie składniki do blendera lub sokowirówki.
Zmiksuj na skutki (jeśli blendera, dodaj wodę, aby włączyć miksowanie).
Przecedź przez sitko o drobne oczkach lub gazę, aby uzyskać gładszy sok.
Przelej do następnego i podawaj natychmiast.
