Te 3 nasiona mają silne właściwości zdrowotne (do spożycia po 60 roku życia)
Często możemy przeczytać sensacyjne nagłówki w stylu: „Rak nienawidzi tych nasion”. W rzeczywistości żaden produkt spożywczy nie zapobiega rakowi ani go nie leczy.
Niektóre nasiona są jednak wyjątkowo bogate w składniki odżywcze o działaniu ochronnym i wchodzące w skład zbilansowanej diety mogą przyczyniać się do ogólnego stanu zdrowia, zwłaszcza u osób starszych.
Oto trzy pożyteczne nasiona, które warto włączyć do codziennej diety.
