4. Długie prysznice i gromadząca się para
Para i nadmierne ciepło tworzą środowisko sprzyjające:
-
Odwodnienie
-
długotrwałe niedociśnienie
-
Przyspieszone tętno
-
Osłabienie i zawroty głowy
Im dłużej tam pozostaniesz, tym ryzyko będzie większe.
Bezpieczna pogoda
Skuteczny prysznic nie powinien trwać dłużej niż 5–10 minut .
Prawidłowa wentylacja łazienki jest niezbędna, aby uniknąć efektu „sauny”.
5. Największe zagrożenie: upadki
Upadki w łazience są jedną z głównych przyczyn:
-
Krwotoki mózgowe
-
Złamania biodra
-
Zakrzepica i zatorowość
Nawet niewielki zawroty głowy mogą być przyczyną szeregu poważnych problemów zdrowotnych.
Niezbędne środki
-
Maty antypoślizgowe do użytku wewnątrz i na zewnątrz
-
Solidne uchwyty
-
Dobre oświetlenie
-
Obiekty w zasięgu ręki, bez schylania się
-
Weź relaksujący prysznic
Ciąg dalszy na następnej stronie
