Nawyki związane z prysznicem, które mogą mieć długotrwały wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego i jak ich unikać.


1. Niebezpieczeńswo zbyt gorącej wody

Bardzo gorąca woda powoduje nagłe rozszerzenie naczyń krwionośnych w skórze. Prowadzi to do szybkiej redystrybucji krwi i gwałtownego spadku ciśnienia krwi.

U osób starszych lub przyjmujących leki na nadciśnienie, upadek ten może prowadzić do:

  • Zawrót głowy

  • Osłabienie nóg

  • Niewyraźne widzenie

  • Omdlenia

Omdlenie w łazience prawie zawsze kończy się upadkiem, a upadek może spowodować urazy głowy, krwotoki mózgowe lub złamania.

Co warto zamówić?

Najbezpieczniejsza temperatura dla ciała to   letnia  , zbliżona do temperatury ciała, między   36 a 38°C  .
Jeśli woda parzy dłonie, jest zbyt gorąca.

Ciąg dalszy na następnej stronie