1.
Przepis na sok z kapusty
Składniki:
2 liście aloesu lub 1 szklanka aloesu
1 ogórek
1 łyżeczka imbiru
1/2 główki kapusty
1/2 szklanki świeżej mięty pieprzowej
Przygotowanie:
Dokładnie umyj wszystkie składniki, pokrój na kawałki i włóż do sokowirówki. Wypij świeżo wyciśnięty sok natychmiast, aby w pełni wykorzystać jego właściwości odżywcze.
Korzyści zdrowotne płynące z surowego soku z kapusty
1. Usuwa toksyny z organizmu. Sok z kapusty jest bogaty w glukozynolany, które pomagają rozkładać szkodliwe substancje chemiczne i nadmiar hormonów. Wspomaga to detoksykację wątroby i ogólnie zdrowszy metabolizm.
2. Dla promiennej skóry
Dzięki wysokiej zawartości witamin A, C i E, a także cennych przeciwutleniaczy, sok z kapusty wspomaga zdrową skórę. Może pomóc w redukcji niedoskonałości skóry, takich jak trądzik, nawilżyć suchą skórę i zapobiec oznakom przedwczesnego starzenia.
3. Zwalcza raka:
Glukozynolany zawarte w kapuście przekształcają się w organizmie w izotiocyjaniany – substancje, które, jak wykazano, pomagają zapobiegać rakowi pęcherza moczowego, jelita grubego i prostaty.
4. Pomaga w utracie wagi:
Sok z kapusty jest niskokaloryczny, ale bogaty w błonnik i fitochemikalia. Wspomaga oczyszczanie jelit, poprawia trawienie i stymuluje metabolizm tłuszczów – idealny środek wspomagający trwałą utratę wagi.
5. Dotknij obrazka, aby kontynuować czytanie przepisu.
Nie przegap kontynuacji na następnej stronie.
