4. Osteoporoza i problemy z nią związane
5. Zdrowie kości: Magnez jest niezbędny dla zdrowia kości, ponieważ wspomaga wchłanianie wapnia i tworzenie tkanki kostnej. Niedobór może przyczyniać się do osteoporozy i zwiększać ryzyko złamań, szczególnie u osób starszych.
15 objawów niedoboru magnezu, o których większość ludzi nie wie?
