Przygotowanie krok po kroku:
- Delikatnie zgnieć pestki dyni , aby uwolnić ich naturalne olejki.
- Doprowadź wodę do wrzenia.
-
Gdy mieszanina się zagotuje, dodaj:
- Korzeń pokrzywy
- pestki dyni
- Zmniejsz ogień i gotuj przez 10 minut .
- Wyłącz ogień i dodaj zieloną herbatę.
- Przykryj i odstaw na 5 minut .
- Napięcie.
- Jeśli chcesz, możesz dosłodzić miodem lub dodać cytrynę.