Rozmaryn lekarski (Rosmarinus officinalis), kluczowa roślina w walce z różnymi dolegliwościami, oferuje nam również kilka chemotypów olejków eterycznych. Wspomaga pracę tarczycy i stymuluje pamięć, a szczególnie polecany jest rekonwalescentom, osobom przepracowanym i cierpiącym na depresję.
Roślina ta ma długą historię. Najsłynniejsza jest z pewnością woda królowej Węgier . Sparaliżowana 72-letnia królowa odzyskała zdrowie i młodość dzięki eliksirowi przygotowanemu z rozmarynu i wina, który stał się znany jako eliksir Węgier.
Rozmaryn jest również jedną z roślin występujących w słynnym Occie Czterech Złodziei . Gałązkę rozmarynu odkryto w grobowcu w starożytnym Egipcie.
Rozmaryn jest pomocny w następujących przypadkach:
– Niestrawność, skurcze, wzdęcia
– Zaparcia
– Osłabienie i toksyczność wątroby
– Problemy z pęcherzykiem żółciowym
– Infekcje oskrzeli, kaszel spastyczny
– Astma
– Zapobieganie udarom
– Gorączka
– Grypa
– Skrajne zmęczenie, wyczerpanie nerwowe
– Bóle reumatyczne i stawowe
– Bóle głowy i migreny
– Niedoczynność tarczycy
Rozmaryn jest powszechny w całym basenie Morza Śródziemnego i może osiągnąć ponad metr wysokości. Roślina ma przyjemny, lekko kamforowy zapach. Do jej uprawy wykorzystuje się wierzchołki kwiatów, zbierane na początku kwitnienia. Zimozielone liście można zbierać przez cały rok. Rozmaryn jest uprawiany niemal wszędzie, ale według niektórych autorów tylko rozmaryn z południa Francji, czyli z basenu Morza Śródziemnego, posiada właściwości przypisywane tej roślinie. Chociaż rozmaryn z tych regionów jest niewątpliwie wyższej jakości, prawdopodobnie istnieje w nich nuta szowinizmu, a każdy prawidłowo uprawiany rozmaryn przyniesie wiele korzyści.
Właściwości:
Rozmaryn zawiera silne olejki eteryczne, które wspomagają trawienie, pobudzają, detoksykują, działają moczopędnie, wykrztuśnie, przeciwzapalnie, rozkurczowo, przeciwbólowo i tonizująco. Rozmaryn jest polecany osobom w okresie rekonwalescencji po chorobie , cierpiącym na przepracowanie , depresję , a także osobom podatnym na kołatanie serca, migreny, stany lękowe i bezsenność.
Olejek eteryczny z rozmarynu stymuluje produkcję enzymów ochronnych w wątrobie. Aktywuje enzymy detoksykacyjne w wątrobie i żołądku. U myszy otrzymujących suplementację rozmarynem aktywowane są glutation-S-transferaza (GST) i reduktaza chinonowa, co wskazuje na zdolność do hamowania czynników toksycznych i rakotwórczych.
Efekt ochronny i detoksykujący wątrobę uzyskuje się poprzez zastosowanie chemotypu werbenonu rozmarynowego .
Działa również korzystnie w przypadkach utrudnionego trawienia, spowodowanego atonią narządów trawiennych, które tonizuje, zwiększając wydzielanie żółci i ułatwiając jej usuwanie.
Rozmaryn jest również stosowany w fumigacji w leczeniu astmy . Lotne składniki rozmarynu chronią myszy przed astmą alergiczną wywołaną roztoczami kurzu domowego. [1]
Do użytku zewnętrznego stosuje się preparat z rozmarynu gotowanego w winie, przykładany w formie okładu na bolesne obrzęki, skręcenia, siniaki lub reumatyzm stawowy.
Afty i zapalenie migdałków leczy się płynami do płukania jamy ustnej sporządzonymi z wywaru z liści.
Aby wzmocnić kruche, słabe fizycznie dzieci i złagodzić reumatyzm, należy zażywać kąpieli z dodatkiem wywaru z liści rozmarynu.
Rozmaryn jest używany od tysięcy lat do konserwowania mięsa . Zioło to zawiera silnie antyoksydacyjne substancje, takie jak kwas karnozowy (1,5% do 2,5%) i karnozol (0,3-0,4%). Właściwości konserwujące rozmarynu są porównywalne lub przewyższają właściwości komercyjnych środków konserwujących, takich jak BHA i BHT.
Kwas karnozowy jest również wykorzystywany przez tarczycę do produkcji hormonów tarczycy.
Rozmaryn zawiera związki, które zapobiegają spadkowi poziomu acetylocholiny, do którego dochodzi w chorobie Alzheimera.
Poprawia również krążenie krwi w mózgu . Wykazano in vitro i in vivo działanie hamujące agregację płytek krwi, co sugeruje potencjalne działanie zapobiegawcze rozmarynu przeciwzakrzepowe. [2]
Najnowsze badania wykazały, że samo wdychanie lotnych esencji tego drzewa poprawia pamięć i zwiększa wysiłek intelektualny.
Uważa się również, że rozmaryn ma działanie przeciwnowotworowe . Badania laboratoryjne wykazały, że hamuje on wydzielanie aflatoksyny u ludzi, substancji rakotwórczej występującej w wielu produktach spożywczych przeznaczonych do spożycia przez ludzi i zwierzęta.
Instrukcja użycia:
Napar : 1 (problemy trawienne) do 2 (regeneracja, zmęczenie) łyżeczek suszonego ziela na szklankę wrzątku. Lub pół garści na litr wody. Parzymy 10 minut. Pijemy od 1 do 3 filiżanek dziennie.
Wywar do kąpieli : Garść rośliny na litr wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 2-3 minuty. Dodać do wody w wannie.
Nalewka : 10 do 15 kropli w szklance wody
Olejki eteryczne z rozmarynu lekarskiego (Rosmarinus officinalis) :
Nie stosować w postaci olejku eterycznego u kobiet w ciąży i dzieci poniżej 7 roku życia.
Kiedy rozmaryn jest stosowany jako olejek eteryczny, bardzo ważne jest rozróżnienie pomiędzy trzema różnymi chemotypami, z których każdy ma inne właściwości.
W przypadku problemów z detoksykacją wątroby, pęcherzyka żółciowego i trzustki , stosuj werbenon rozmarynowy . Do użytku wewnętrznego: 2 krople rozcieńczone w 1 łyżeczce oliwy z oliwek extra virgin tłoczonej na zimno. Przyjmować rano na czczo i wieczorem. Kurację należy stosować przez 3 tygodnie wiosną i jesienią. Nie należy przekraczać tego czasu.
Do użytku zewnętrznego: 3 krople rozcieńczone w 1/2 łyżeczki wybranego oleju roślinnego (np. oliwy z oliwek lub orzechów włoskich). Stosować masując wątrobę lub okolice splotu słonecznego.
W przypadku problemów z oddychaniem stosuj olejek eteryczny z rozmarynu cyneolowego . Do użytku wewnętrznego: 2 krople rozcieńczone w 1 łyżeczce oliwy z oliwek extra virgin tłoczonej na zimno. Stosować dwa do trzech razy dziennie.
Do użytku zewnętrznego: 3 krople rozcieńczyć w 1/2 łyżeczki wybranego oleju roślinnego (np. oliwy z oliwek). Nakładać masując na klatkę piersiową i szyję.
Można również dodać 2 lub 3 krople do mieszanki do dyfuzji parowej (z eukaliptusem promienistym i sosną zwyczajną).
W przypadku bólu mięśni , skurczów, reumatyzmu i artretyzmu zaleca się stosowanie rozmarynu kamforowego . Ta odmiana jest przeznaczona wyłącznie do użytku zewnętrznego, jako olejek do masażu. Rozcieńczyć 3 krople w 1/2 łyżeczki oleju nośnikowego (takiego jak tamanu, arnika lub inny).
Przepis na Wodę Królowej Węgier . Istnieje kilka wersji. Oto jedna z nich: Wymieszaj 3 części nalewki rozmarynowej z 1 częścią nalewki lawendowej. Spożywaj 1 łyżeczkę rozcieńczoną w szklance wody, raz dziennie. Nie podawać dzieciom. Można stosować zewnętrznie jako czysty napar (na bóle reumatyczne i artretyzm).
DOWIEDZ SIĘ, JAK SKUTECZNIE I BEZPIECZNIE STOSOWAĆ OLEJKI ETERYCZNE. ZACZNIJ ZA DARMO TUTAJ >>>
Przepis na ocet czterech złodziei znajdziesz w artykule w Ma Santé Naturelle:
Ocet jabłkowy, tradycyjny środek leczniczy w poszukiwaniu uznania .
Literatura: [1] Singletary KW, Rokusek JT. Specyficzne dla tkanek wzmocnienie enzymów detoksykujących ksenobiotyki u myszy za pomocą ekstraktu z rozmarynu w diecie. Plant Foods Hum Nutr 1997;50(1):47-53. [2] Yamamoto J, Yamada K. Naemura A., Yamashita T, Arai R, Testowanie różnych ziół pod kątem działania przeciwzakrzepowego. Nutrition 2005;(15):580-7.
