Jak zrobić lekkie, bezcukrowe lody bananowe z jogurtem

Gdy banany będą zamrożone, umieść je w blenderze o dużej mocy. Dodaj jogurt grecki oraz, jeśli chcesz, ekstrakt waniliowy i cynamon. Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Jeśli blender ma problem z miksowaniem zamrożonych bananów, możesz dodać trochę jogurtu, aby ułatwić proces.

3. Podawanie lub przechowywanie:
Lekkie lody bananowe można spożywać od razu, po prostu miksując je do uzyskania konsystencji kremowych lodów. Jeśli wolisz bardziej zwartą konsystencję, przełóż lody do szczelnego pojemnika i zamroź na co najmniej 1-2 godziny. Przed podaniem pozostaw je na kilka minut w temperaturze pokojowej, aby zmiękły.