Cytryna
dostarcza witaminy C i przeciwutleniaczy. Poprawia również smak i zmniejsza zapotrzebowanie na substancje słodzące.
Goździki
po zaparzeniu dostarczają aromatu i przeciwutleniaczy. Tradycyjnie stosuje się je w celu wspomagania trawienia i ogólnego dobrego samopoczucia.
Pietruszka
znana jest ze swojego łagodnego działania moczopędnego, często jest stosowana w celu wsparcia nerek i zmniejszenia zatrzymywania wody.
Zalecenia mające na celu poprawę krążenia oprócz napoju:
Aby zoptymalizować działanie napoju z chayote i cytryny na krążenie, zaleca się:
Spaceruj przez 20–30 minut dziennie.
Pod koniec dnia połóż nogi na 10 minut w pozycji uniesionej.
Ogranicz spożycie soli i przetworzonego mięsa (główny czynnik)
