Kiedy należy udać się do lekarza?
Wybudzanie się raz w nocy może być powszechne, zwłaszcza u osób starszych. Jeśli jednak te wybudzenia są częste, pojawiają się niedawno, są bolesne lub towarzyszą im inne objawy (pieczenie podczas oddawania moczu, nadmierne pragnienie, wyraźne zmęczenie), zaleca się konsultację lekarską w celu ustalenia przyczyny.
Odzyskanie spokoju w nocy często zależy od prostych, regularnie stosowanych zmian. Czasami kilka ukierunkowanych zmian wystarczy, aby przynieść realną różnicę.
