Wzmacniają serce
Udowodniono również korzystny wpływ daktyli na zdrowie serca, dlatego osoby z chorobami serca zaleca się ich regularne spożywanie. Namocz kilka daktyli w szklance wody na noc. Rano zmiksuj daktyle z wodą. Możesz pić ten napój kilka razy dziennie.
Obniżają nadciśnienie
Chociaż daktyle zawierają pewną ilość sodu, są bardzo bogate w wapń. Porcja 5-6 daktyli zawiera prawie 80 mg magnezu, minerału niezbędnego do rozszerzania naczyń krwionośnych. Badania sugerują, że 370 mg magnezu dziennie może skutecznie obniżyć ciśnienie krwi.
