Ułatwiają poród
Według eksperymentu przeprowadzonego na Uniwersytecie Nauki i Technologii Jordana, regularne spożywanie daktyli, począwszy od czterech tygodni przed planowanym terminem porodu, może złagodzić ból i zmniejszyć krwawienie. Badanie wykazało, że kobiety, które spożywały daktyle, miały znacznie łatwiejszy poród w porównaniu z kobietami, które ich nie spożywały. Co więcej, daktyle pomagają kobietom łatwiej pokonać depresję poporodową i zwiększyć produkcję mleka u dziecka.
Regulują wagę
Daktyle dają uczucie sytości i mogą wspomagać odchudzanie dzięki licznym składnikom odżywczym. Spożywanie daktyli na pusty żołądek nie tylko reguluje wypróżnienia, ale także poziom cukru we krwi. Należy jednak pamiętać, że chociaż daktyle nie zawierają cholesterolu, to są bogate w cukier, więc ich nadmierne spożycie może prowadzić do przyrostu masy ciała (1 kg daktyli zawiera 3000 kalorii).
