2 pomarańcze,
1 cytryna
, 1 kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)
, 1 kawałek świeżej kurkumy (ok. 2 cm) lub 1 łyżeczka kurkumy w proszku.
Obierz marchewki, pomarańcze i cytrynę. Obierz imbir i kurkumę. Umieść wszystkie składniki w sokowirówce lub blenderze i zmiksuj na gładką masę. Podawaj schłodzone.
Sok detoksykujący: burak, jabłko, marchew, cytryna, imbir i kurkuma.
Korzyści: Sok ten ma właściwości oczyszczające i regenerujące. Burak znany jest ze swoich właściwości oczyszczających krew i wspomagających pracę wątroby. Jabłko, oprócz tego, że jest źródłem błonnika, dodaje słodyczy i świeżości. Marchewka dostarcza witaminy A, a cytryna, imbir i kurkuma wzmacniają naturalne mechanizmy obronne organizmu i wspomagają trawienie.
Przepis:
1 średni burak
