W tym artykule poznasz dwa bardzo skuteczne naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem i kaszlem: herbatkę z pokrzywy i syrop na kaszel. Pokrzywa jest bardzo pożyteczną rośliną dzięki licznym dobroczynnym właściwościom zdrowotnym. Pamiętaj jednak, aby skonsultować się z lekarzem przed ich zastosowaniem.
Korzyści z pokrzywy
Pokrzywa zawiera dużą ilość witamin A i C. Jest bogata w krzem i kwasy organiczne, dzięki czemu zwiększa odporność organizmu na wiele chorób. Substancje te pomagają chronić przed bakteriami, wirusami, toksynami, a nawet zapobiegają niedotlenieniu.
Korzyści z żurawiny
Żurawina znana jest z licznych korzyści zdrowotnych. Spowalnia proces starzenia, pomaga w leczeniu infekcji dróg moczowych, obniża gorączkę podczas przeziębienia, chroni serce i pomaga kontrolować poziom cukru we krwi w cukrzycy typu 2.
Przepis na herbatę zapobiegającą przeziębieniom
Składniki
- 3 łyżki świeżych lub suszonych liści pokrzywy
- 4 łyżki suszonej żurawiny
- 500 ml wody
Przygotowanie
Posiekaj liście pokrzywy. Zagotuj wodę i dodaj posiekaną pokrzywę i suszoną żurawinę. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, a następnie odstaw napar na 3 godziny. Przecedź miksturę i pij 1-2 szklanki dziennie przed posiłkami.
Przepis na syrop na kaszel
Składniki
- 3 liście pokrzywy (1 łyżka posiekanych liści)
- 200 gramów brązowego cukru
- 200 ml wody
Przygotowanie
Posiekaj liście pokrzywy, aby uzyskać jedną łyżkę stołową. Zagotuj wodę z liśćmi pokrzywy i brązowym cukrem, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. Odcedź syrop i przechowuj go w szklanym słoiku. Zażywaj jedną łyżkę stołową syropu do czterech razy dziennie, aż do poprawy stanu zdrowia. Syrop można przechowywać w szklanym pojemniku do momentu użycia.
Nie zapomnij jednak o przeciwwskazaniach. Przed użyciem koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Uważaj! ❤️
