Wchodzisz do kuchni…
i nagle nie możesz sobie przypomnieć dlaczego.
Znów zwracasz się do wnuczki imieniem córki.
Śmiejesz się, że to „tylko chwila dla seniora”.
Ale w głębi duszy coś jest nie tak.
Produkty do pielęgnacji osób z demencją
Co 65 sekund ktoś w Ameryce zapada na chorobę Alzheimera.
Większość przypadków jest wykrywana zdecydowanie za późno — kiedy pamięć już szwankuje, a niezależność słabnie.
Dobra wiadomość? Wczesne wykrycie choroby może spowolnić jej rozwój o lata, jeśli leki, zmiany stylu życia i wsparcie zostaną zastosowane.
Gry treningowe pamięci
Oto 10 pierwszych sygnałów ostrzegawczych, na które zwracają uwagę lekarze.
Jeden lub dwa mogą być oznaką normalnego starzenia się.
Trzy lub więcej, które się powtarzają? Idź do lekarza w tym miesiącu.
10. Problemy z oceną wizualną i przestrzenną
(Schody wydają się bardziej strome niż kiedyś)
Percepcja głębi i kontrast zanikają jako pierwsze — nie dlatego, że oczy słabną, ale dlatego, że mózg ma trudności z przetwarzaniem tego, co widzą oczy.
Wczesne sygnały:
Wahanie się na schodach lub krawężnikach
Uderzanie w meble, które zawsze tam stały
Trudności z nalewaniem wody bez rozlewania
Dezorientacja spowodowana odbiciami lub cieniami
Badanie z 2023 roku opublikowane w czasopiśmie Neurology wykazało, że osoby z wczesnymi problemami wzrokowo-przestrzennymi są 5 razy bardziej narażone na rozwój demencji w ciągu 5 lat.
Poradnik ziołolecznictwa
9. Zaburzony rytm snu
(Budzenie się o 3 nad ranem z poczuciem zagubienia lub spanie przez cały dzień)
Suplementy przeciwstarzeniowe
Zmiany w mózgu rozregulowują wewnętrzny zegar na długo przed utratą pamięci.
Sygnały ostrzegawcze:
Zachód słońca (pobudzenie późnym popołudniem/wieczorem)
Zamiana dnia na noc
Włóczenie się w nocy
Odgrywanie marzeń sennych (uderzenia, kopanie podczas snu)
Słaby sen przyspiesza odkładanie się blaszek miażdżycowych w mózgu — tworząc błędne koło.
8. Wycofanie się z hobby i życia towarzyskiego
