Liść laurowy (liść laurowy)
Liście laurowe mają wiele zastosowań poza kuchnią.
Badania pokazują, że pomagają regulować poziom cukru we krwi , poprawiając wydzielanie insuliny i zmniejszając wchłanianie glukozy. Wspomagają
również pracę wątroby , pomagając w usuwaniu tłuszczów i toksyn.
Bogate w przeciwutleniacze, zwalczają stany zapalne – jedną z głównych przyczyn cukrzycy i nadciśnienia.
Rumianek (Majeranek / Rumianek)
Znany ze swoich właściwości uspokajających i wspomagających spokojny sen, rumianek ma również właściwości przeciwzapalne i ochronne dla wątroby .
Badania pokazują, że może obniżać poziom cukru we krwi , ułatwiać trawienie i redukować stres oksydacyjny w wątrobie – co jest niezbędne dla osób ze stłuszczeniem wątroby lub cukrzycą.
Hibiskus (kwiat jamajski)
Hibiskus jest bogaty w antocyjany – związki o działaniu antyoksydacyjnym, które nadają kwiatom intensywny czerwony kolor.
Związki te pomagają obniżyć ciśnienie krwi , zrównoważyć poziom cholesterolu i chronić komórki wątroby.
Regularne picie herbaty z hibiskusa może obniżyć poziom trójglicerydów i poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego .
