Uważaj, jeśli ślinisz się w nocy. Oto, co próbuje ci powiedzieć twoje ciało

Zmiana pozycji w celu zmniejszenia ślinienia się  (7/12)

Zmiana pozycji podczas snu, zwłaszcza spanie na plecach, może zmniejszyć nocne ślinienie. Użycie poduszki z odpowiednim wsparciem może ułatwić tę zmianę.

Leczenie problemów z oddychaniem  (8/12)

Leczenie problemów z oddychaniem za pomocą sprayów obkurczających błonę śluzową nosa lub leków przeciwhistaminowych może pomóc zmniejszyć nocne ślinienie. W przypadku bezdechu sennego niezbędna jest diagnoza lekarska.