Regeneruje błonę śluzową żołądka: Według Suáreza jest to prawdopodobnie najbardziej ceniona korzyść. Aloes zawiera śluz, który pokrywa ściany żołądka i przełyku, pomagając w gojeniu wrzodów, zapalenia błony śluzowej żołądka i zmian spowodowanych refluksem żołądkowo-przełykowym. Regenerując błonę śluzową, poprawia wchłanianie składników odżywczych.
Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe: Dzięki związkom takim jak enzym bradykinaza i naturalny kwas salicylowy, aloes zmniejsza stany zapalne w stawach i tkankach. Według Franka, organizm z mniejszym stanem zapalnym to taki, który wydajniej przetwarza glukozę i insulinę.
Reguluje pasaż jelitowy: Aloes działa jako łagodny środek przeczyszczający (spożywany z umiarem), który pomaga oczyścić jelito grube z nagromadzonych odpadów. Jest to niezbędne dla osób cierpiących na przewlekłe zaparcia, częsty problem osób o wolnym metabolizmie.
Kontrola poziomu cukru we krwi: Badania cytowane w ich badaniach sugerują, że regularne spożywanie żelu z aloesu pomaga uwrażliwić komórki na insulinę, ułatwiając kontrolę poziomu cukru we krwi u osób ze stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2.
Pobudza układ odpornościowy: Zawiera acemannan, polisacharyd stymulujący leukocyty. Suárez wyjaśnił, że silny układ odpornościowy jest niezbędny do walki z grzybami takimi jak Candida albicans, które mają tendencję do namnażania się w organizmach o słabym metabolizmie.
Nawodnienie i zdrowie skóry: Stosowany zewnętrznie, jest najlepszym sprzymierzeńcem w przypadku oparzeń, blizn i łuszczycy, przyspieszając regenerację komórkową skóry właściwej niemal natychmiast.
Jak przygotować i stosować aloes w domu
Aby uzyskać korzyści zalecane przez Franka Suáreza, nie wystarczy ściąć roślinę i ją spożyć; istnieje protokół, aby unikać aloiny, gorzkiej żółtej substancji, która może działać drażniąco i powodować kolkę w przypadku nadmiernego spożycia.
1. Prawidłowa ekstrakcja kryształów
Odetnij liść z podstawy rośliny. Umieść go pionowo w pojemniku z wodą na 24 godziny, aby lateks (żółty płyn) odciekł. Po odsączeniu usuń kolce boczne, zdejmij zieloną warstwę zewnętrzną i wyciśnij tylko klarowny sok. Dokładnie umyj go pod bieżącą wodą, aby usunąć gorzkie pozostałości.
2. Stosowanie wewnętrzne (sok na metabolizm)
Frank zalecał zmieszanie szklanki (o szerokości około 2-3 palców) z odrobiną wody i sokiem z cytryny lub dodanie jej do codziennych zielonych soków.
Dawkowanie: Zaleca się spożywanie od 60 do 120 ml upłynnionego kryształu dziennie, najlepiej na pusty żołądek lub przed głównym posiłkiem, aby chronić żołądek.
Ważne: Nie gotować, ponieważ wysoka temperatura niszczy aktywne enzymy, które korzystnie wpływają na metabolizm.
3. Stosowanie zewnętrzne (miejscowe)
W przypadku problemów skórnych lub ran, wystarczy wetrzeć kryształ bezpośrednio w bolące miejsce. W przypadku skóry głowy (przydatne w przypadku łojotoku lub wypadania włosów spowodowanego stresem) można rozkruszyć kryształ i nałożyć go jako maseczkę na 20 minut przed prysznicem.
