.
Potrzebne będą: około 30 ml przefiltrowanej wody, 2 łyżki octu jabłkowego, 1 łyżka świeżego soku z cytryny, 1 łyżeczka mielonego cynamonu i około pół średniego jabłka pokrojonego w plasterki. Wymieszaj i zmiksuj wszystko przez około dziesięć sekund, z wyjątkiem jabłek, które po prostu dodasz później i delektuj się.
7. Woda detoksykująca z ogórkiem i cytryną:
Cytryna w tym przepisie na wodę idealnie wzmacnia układ odpornościowy i oczyszcza z toksyn. Ogórek działa przeciwzapalnie i pomaga utrzymać odpowiednie nawodnienie. Mięta słodzi napój bez dodatku cukru i wspomaga trawienie.
Aby przygotować tę wodę, wystarczy zmiksować około ośmiu szklanek wody z jednym średnim ogórkiem (pokrojonym w plasterki), jedną całą cytryną (pokrojoną w plasterki) i około dziesięcioma listkami mięty (lub dowolną ilością). Wymieszaj w dużym dzbanku i pozostaw na noc w lodówce. To pyszny napój, który zapewnia optymalną detoksykację.
8. Woda detoksykująca z aloesem.
Prawdopodobnie słyszałeś (lub sam doświadczyłeś) cudownych właściwości aloesu. Czy wiesz, że możesz dodać go do wody? Przyjmowany wewnętrznie aloes może wspomagać krążenie i trawienie, dodawać energii i zwalczać zmęczenie.
Należy przekroić liść na pół i wyjąć żel. Wymieszać żel z wodą i sokiem z cytryny i mieszać przez około minutę. Potrzebne będą około szklanki wody, dwie łyżki soku z cytryny i dwie łyżki żelu aloesowego.
