1 łyżka co wieczór przez 3 dni: prosty domowy napój, który pomógł mi naturalnie spłaszczyć brzuch

 Przepis na sok z jabłka, mango i ogórka

Składniki

• 1 średnie jabłko (ze skórką)

• ½ dojrzałego mango

• 1 mały ogórek

• 300–400 ml zimnej wody

• Sok z ½ cytryny (opcjonalnie)

• Lód do smaku

Przygotowanie

1. Dokładnie umyj wszystkie składniki.

2. Pokrój je na małe kawałki.

3. Zmiksuj wszystko do uzyskania gładkiej masy.

4. Nie  odcedzaj  (aby zachować błonnik).

5. Aby zachować świeżość, wypij natychmiast.

   «« Poprzedni Dalej »»